Yogalessen voor jongeren

?????????????????????????????????????????????????????????????????Ben je tussen de 12 en 15 jaar? Wordt dan sterk en krachtig door yoga te doen. Zit je hoofd vol met huiswerk en heb je het megadruk? Na een uur yoga voel je je weer ontspannen en ervaar je hoe het is om je energie op een andere manier in te zetten. We besteden aandacht aan balans en opbouw van kracht. Je leert je eigen mogelijkheden fysiek en mentaal kennen en vergroten. En natuurlijk eindigen we de les heerlijk in een ontspannende houding, zodat je relaxed en met een grote smile naar huis gaat. We werken meestal op blote voeten en het is prettig als je kleding aan hebt die makkelijk zit.